هل تعاني من تساقط الشعر بعد الاصابة بكورونا؟
 |
| هل تعاني من تساقط الشعر بعد الاصابة بكورونا؟ |
تساقط الشعر مشكلة منتشرة، من الطبيعي أن تتساقط حوالي 50-100 خصلة شعر كل يوم. لكن الإجهاد ، والشيخوخة ، والأمراض ، والتاريخ العائلي ، والأدوية ، وعدم التوازن الهرموني ، وما إلى ذلك يمكن أن تجعلك تفقد المزيد من الشعر.
يشتكي الكثير من الناس من تساقط الشعر في مرحلة ما بعد COVID. في هذه المقالة ، نتحدث بالتفصيل عن تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس COVID ونحاول فهم سبب حدوثه.
الأساسيات أولاً: دورة حياة الشعر
مرحلة النمو أو التنامي: حوالي 2-8 سنوات ، 85-90٪ من شعر فروة رأسك في هذه المرحلة النشطة من النمو.
المرحلة الانتقالية أو مرحلة التراجع: تستمر لمدة 2-3 أسابيع ، في هذه المرحلة تتقلص بصيلات الشعر. ما يصل إلى 5٪ من شعرك في هذه المرحلة.
مرحلة تساقط الشعر أو تيلوجين: وهي مرحلة راحة لمدة تتراوح بين 2 و 4 أشهر يسقط الشعر في نهايتها.
عندما يتساقط الشعر ، ينمو شعر جديد في نفس بصيلات الشعر. تتكرر دورة النمو ، وتبدأ مرة أخرى في مرحلة النمو (التنامي).
تساقط الشعر بعد التعافي من فيروس كورونا: هل هو عرض جانبي؟
يمكن أن تتسبب الأمراض والتوتر وحوادث الصدمة في تساقط الشعر بشكل ملحوظ. لوحظ تساقط الشعر هذا أيضًا لدى الأشخاص الذين يتعافون من COVID-19.
إنها حالة مؤقتة تدخل فيها نسبة متزايدة من الشعر مرحلة التساقط بسبب الصدمة أو الإجهاد. نتيجة لذلك ، يحدث تساقط كثيف للشعر.
ملحوظة:
يبدأ تساقط الشعر عادة بعد 2-3 أشهر من الإصابة لأنه عندما يبدأ المرض ، تبدأ مرحلة التيلوجين وتبقى لمدة 2-3 أشهر. عندما تنتهي المرحلة ، يكون تساقط الشعر ملحوظًا.
يمكن أن تؤدي صدمة الجهاز إلى تساقط أكثر من 70٪ من شعر فروة الرأس.
من الافضل ان تطلب المساعدة من طبيب أمراض جلدية خبير لإصلاح مشاكل تساقط شعرك قريبًا.
لماذا يحدث ذلك؟
السبب الدقيق وراء تسبب الأمراض في تساقط الشعر غير معروف. ومع ذلك ، قد يكون من الممكن أن تؤدي أمراض مثل الحمى وفيروس كورونا COVID-19 إلى تثبيط إنتاج الخلايا والبروتينات الجديدة في بصيلات الشعر. نتيجة لذلك ، قد يتساقط الشعر وقد يتأثر نمو الأظافر.
5 نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كوفيد
1. تصحيح النقص الغذائي:
تناول ما يكفي من فيتامين د والحديد يمكن أن يساعد في تحسين تساقط الشعر أو تساقط الشعر بعد COVID. لقد لوحظ أن مستويات الحديد المنخفضة يمكن أن تقلل من نمو الشعر. لذلك ، تناول كميات وفيرة من البروتين والفواكه والخضروات الطازجة. تشمس في الشمس لمدة 10-30 دقيقة * بين الساعة 11 صباحًا حتى 2 ظهرًا. لاستعادة مستويات فيتامين د.
2. التحلي بالصبر:
في الغالب ، يتناقص تساقط الشعر تدريجياً في غضون 6-12 شهرًا بعد الشفاء. قد يكون من المزعج رؤية حفنة من الشعر في كل مرة تمشط فيها شعرك. قد تفقد 300 شعرة بدلاً من 100. لكن تذكر أن تساقط الشعر بعد COVID مؤقت ، والتوتر من ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.
3. اعرف متى تستشير خبيرًا:
يجب أن تتواصل مع خبير إذا لاحظت احمرارًا أو طفحًا جلديًا أو حكة في فروة الرأس أو حرقة في فروة رأسك مع تساقط الشعر. يمكن أن يكون راجعا إلى شيء آخر غير تساقط الشعر الناتج عن COVID. يعتبر تساقط الشعر الناتج عن الإصابة بعدوى COVID-19 حالة مؤقتة وذاتية الشفاء. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنه أصبح مزمنًا ، فلا تتردد في التحدث إلى أحد الخبراء.
4. المكملات الغذائية قد تساعد:
مكملات البيوتين قد تساعد في تحسين تساقط الشعر بعد COVID من خلال المساعدة في نمو الشعر وتحسين الالتهاب. بخلاف ذلك ، قد يعزز المينوكسيديل 5٪ ، وهو دواء معتمد من إدارة الغذاء والدواء ، نمو الشعر من أجل تساقط الشعر المزمن. تجنب استخدام المينوكسيديل إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
تحدث إلى خبير قبل تناول أي مكمل.
5. استعملي منتجات العناية بالشعر بحكمة:
اغسلي شعرك لإبقائه خالياً من الغبار والتلوث. تأكدي من غسل كل الشامبو من شعرك لمنع تراكم فروة الرأس. تجنبي دهن أي منتج للشعر بقوة لأن ذلك قد يتسبب في تساقط الشعر. يمكن أن يساعد التزييت في حماية فروة الرأس ، ولكن تجنبي استخدام زيت الشعر الزائد لأن ذلك قد يكون له تأثير أقل أو معدوم أو قد يكون له اثر عكسي.
على الرغم من أن الشامبو قد لا يكون له تأثير مباشر على تساقط الشعر بعد COVID ، إلا أن غسل شعرك بشامبو خفيف وخالي من الكبريتات قد يساعد.
تعليقات
إرسال تعليق